通过对网站进行搜索引擎优化能使访客更容易找到需要的内容，更容易在百度等搜索引擎中搜到你的站点。合理优化是必要的，当然过度优化、作弊都是不可取的，严重情况下可能受到惩罚.
1. 内部因素
URL中出现关键词网页Title中出现关键词
常规内容中出现关键词
在页面的第一段中出现关键词
在页面的最后一段中出现关键词
<Head>标签 比如h1,h2中出现关键词
站内的链接中出现关键词
导向相关内容的导出链接
导出链接中出现关键词
图片文件名中出现关键词
Alt标签中出现关键词
comment中出现关键词
合理的频率更新内容
内容对搜索引擎的展示位置
网站结构循环PR，而非散发PR
关键词进行适当的修饰（加粗、斜体等）
2. 外部因素<
大量的导入链接从高PR值的网页获得导入链接
从相关内容网站获得导入链接
导入链接指向的网页有具体内容
锚文字中有关键词
锚文字周围有相关词
锚文字存在于文章或句子中
导入链接的时间长度，一般导入链接的存在时间有3-6个月
单向链接的价值高于交换链接
导入链接的页面的导出链接小于100个，流出链接越少越好
链接来自不同IP
合理的导入链接增长频率
3. 注意事项
如果存在下面这些情况可能造成不好的影响甚至收到惩罚，降低权重
所有的锚文字都相同
使用Css或背景色隐藏内容，这是十恶不赦的大恶
使用javascript跳转
相同ip之下的网页直接进行大量交换链接
桥页和Cloaking，诱导搜索引擎的爬虫，这是十恶不赦的大恶
成人内容，违禁药品，赌博相关内容
内容重复
连向作弊的网站
站内的绝大部分网页有相同的网页title
加入到Link Farm或则Link交换类网站
使用被惩罚过的域名
网站建立在被惩罚的IP上
SEO做的过于明显
地址中存在动态变量
单一图片和Flash的网站
用Javascript制作的网站导航条或目录
用图片做网站导航而不加ALT标签
〈head〉〈/head〉之间有太多的代码
存在太多与网站主题无关的内容
导入链接中购买链接占多数
和作弊的网站在同一服务器上
以上是对于大多数搜索引擎来说的，对于比较常用的百度来说相对宽松一些，title的重要性高一些，更多建议看看官方提供的优化指南
百度搜索引擎优化指南 http://baiduseoguide.com/
搜索引擎优化 (SEO) http://www.google.cn/intl/zh-CN/webmasters/docs/search-engine-optimization-starter-guide-zh-cn.pdf